onlineyoga 2021

deinen körper und dein nervensystem entspannen, energie haben, stress vorbeugen, bewusst auf herausfordernde umstände reagieren zu können : das alles macht deine inneren widerstandskräfte, deine resilienz aus.

und das trainierst du mit mir im onlineyoga. bequem von deiner matte zuhause aus, bist du life dabei. ich gehe auf dich und die bedürfnisse der gruppe in meinen stunden ein und gebe dir online hilfestellungen.

 

bist du dabei?

deine gesetzliche Krankenkasse fördert diesen kurs auch finanziell

mo

 

18.00 - 19.30 

yoga online bkk zf&partner, offen für versicherte aller krankenkassen

 

di

 

17.30 - 19.00

yoga online

bkk zf&partner, offen für versicherte aller krankenkassen

 

19.30 - 20.30

meditation online, auch für Anfänger geeignet, ab 12.1.

mi

 

19.30-21.00 yoga online

ab 13.1. 

do

 

11.00 - 12.30

yoga online

bkk zf&partner,

offen für versicherte aller krankenkassen

 

20.00 - 21.30 yoga online

ab 7.1.

fr

 

8.30 - 10.00 yoga online ab 8.1.



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wie geht's?

  • du brauchst dafür nur deinen pc/ ipad, einen internetzugang und einen platz für deine matte.
  • du erhältst spätestens eine stunde vor beginn der yogastunde deinen zugangs-link von zoom
  • wenn du technische hilfe brauchst, helfe ich dir gerne


wer ich bin

yogalehrerin 500+, zertifiziert von gesetzlichen krankenkassen, 2-jährige ausbildung gemäß bund deutscher yoga-vidya-lehrer (byv), 15-jährige lehrerfahrung, natur-resilienz-trainerin (deutsche akademie für waldbaden&gesundheit), regelmässige fortbildungen, volljuristin, mediatorin, mutter, begeisterte köchin und reisende, englisch/ spanisch fliessend

 

was ich anbiete

  • regelmäßige yogakurse & workshops für erwachsene, teens und kinder, business yoga in und um immenstaad am bodensee, auch in englisch und spanisch.
  • natur-resilienz-training, persönliche unterstützung in umbruchsituationen
  • waldbaden : Achtsamkeit im wald

kontakt

irina weiss

irinaweissyoga@gmail.com

0152-2166 8006